(0~12개월)
(13~36개월)
(5~7세)
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브로콜리는 비타민과 식이섬유가 풍부해 소화에 도움을 줘요.
두부는 단백질 풍부, 소화 흡수를 도움돼요.
브로콜리는 비타민 C와 항산화 물질인 베타카로틴이 풍부해요.
비타민은 비타민 A와 철분, 칼슘이 풍부해요.
비타민과 양배추, 소고기에 철분과 칼슘이 풍부해 빈혈 예방과 성장에 도움을 줘요.
브로콜리는 비타민 C, 비타민 A, 비타민 K, 엽산, 섬유질, 철분 등이 풍부해요.
브로콜리는 비타민 C, 비타민 A, 비타민 K, 엽산, 섬유질, 철분 등이 풍부.
애호박은 소화 흡수가 잘되고, 당질, 비타민A, 비타민C가 풍부.
양배추는 철분, 칼슘이 풍부, 비타민B, 비타민C 함량이 높다.
오이는 칼륨, 비타민C가 풍부하다.