(0~12개월)
(13~36개월)
(5~7세)
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배춧잎 한 장에 철분과 칼슘, 엽록소, 비타민C가 풍부해요.
빨대로 다양한 놀이를 해봐요.
파프리카는 비타민 함유량이 많아 항암효과와 피로 해소에 도움돼요.
무는 감기 예방 및 소화 기능 개선헤줘요.
옥수수는 식이섬유가 풍부해 변비예방 도움돼요.
부추는 비타민과 철이 풍부하고 해독작용 및 혈액순환을 원활하게 해줘요.
아욱은 채소의 왕! 칼슘과 식이섬유가 풍부해서 뼈 건강 및 변비에 도움을 줘요.
호두는 불포화지방산이 풍부하고 두뇌 발달에 도움을 줘요.
곶감은 비타민A와 식이섬유, 칼륨, 베티카로틴이 풍부해요.
게살에는 무기질, 아연, 칼숨, 철분, 비타민 등이 풍부해 성장 발육에 도움을 줘요.
